로즈마리의 효능1 정신건강과 소화기에 좋은 로즈마리의 효능 정신건강 로즈마리는 전 세계적으로 널리 보급된 향신료로 독특한 기분 좋은 향기가 납니다. 난지에 자라는 상록관목으로 바늘 모양의 잎과 짙은 녹색이 특징입니다. 이 허브는 흰색, 분홍색 또는 파란색의 작은 꽃을 피웁니다. 로즈마리는 건강 문제의 치료뿐만 아니라 많은 식품에 가해지는 향신료로 오랫동안 사용되어 왔으며 현대 의학은 그 많은 건강상의 이점을 증명해 왔습니다. 로즈마리에는 식이섬유, 미네랄, 비타민이 많이 들어 있고 콜레스테롤이나 지방은 포함되어 있지 않지만 로즈마리는 항산화 물질과 항염증 화합물의 풍부한 공급원이기도 합니다. 정신 건강에 대한 로즈마리의 이점은 근육통을 완화시키고 기억과 인지를 개선하기 위해 사용되어 왔기 때문에 오랫동안 알려져 왔습니다. 로즈마리에는 뇌와 정신에 유익한 물질이 .. 2023. 2. 9. 이전 1 다음
