사과의 장점1 놀라운 사과의 효능 9가지 사과는 세계에서 가장 유명한 과일 중 하나이며 저칼로리인 것 외에도 비타민, 미네랄, 항산화 물질, 기타 유익한 물질 등 몸에 필요한 많은 요소와 화합물을 포함하는 건강식품입니다. 색깔과 크기가 다른 여러 종류의 사과가 있는 것으로 알려져 있는데, 그중에서 가장 유명한 것은 적사과와 풋사과입니다. 사과는 일 년 내내 먹을 수 있지만 외형도 맛도 겨울 사과가 최고입니다. 오늘은 이런 놀라운 사과의 효능 9가지에 대해서 알려드리겠습니다. 사과의 효능 9가지 1- 몇몇 연구들은 사과를 먹는 것이 뇌와 신경을 산화적 손상으로부터 보호하고 알츠하이머와 같은 질병으로 이어질 수 있는 부상을 예방하는 데 도움이 된다는 것을 증명했습니다. 이는 사과를 매일 먹으면 신경세포와 뇌가 보호된다는 것을 연구자들이 깨닫고 사과.. 2023. 2. 3. 이전 1 다음
