여성케겔운동1 성 기능 개선과 건강까지 잡은 여자 케겔운동 케겔운동이 미국의 산부인과 박사가 만든 운동법이라는 것을 알고 계셨나요? 애초에 여성들의 요실금 치료와 방지에 목적을 둔 운동법이었기 때문에 여성이 케겔운동을 했을 때 효과를 보기가 더 쉽습니다. 케겔운동은 성 기능 개선과 여러가지 배설기 및 관절 통증 치료에까지 이용되는 운동법인데요, 같은 케겔운동이라도 세부적으로 다양한 방법들이 나오고 있습니다. 기구의 도움을 받는 케겔콘운동법부터 케겔운동을 약간 변형시킨 짧은 케겔운동, 긴 케겔운동 등이 있죠 오늘은 이런 여자들의 성 기능 개선과 건강까지 잡은 케겔운동에 대해서 알려드리겠습니다. 케겔운동이란? 케겔운동법 변형 케겔운동법 케겔콘 운동법 케겔운동의 효과를 보기까지 걸리는 시간 케겔운동이란? 케겔운동은 미국의 아놀드 케겔이라는 산부인과 의사가 여성들의 요.. 2023. 1. 10. 이전 1 다음
