분류 전체보기232 3일 다이어트 : 밀리터리 다이어트 3일 다이어트는 빠른 시간 내에 체중 감량의 효과를 보기 위하여 하드 하게 진행하는 초저칼로리 다이어트입니다 밀리터리 다이어트의 이름도 가지고 있어 군대에서 만든 다이어트는 아닙니다 단기간 내에 다이어트를 해야 하거나 효과를 보고 싶은 분에게 추천드립니다 3일 다이어트란? 3일 다이어트하는 법 3일 다이어트 장단점 3일 다이어트란? 만들어진 목적은 일주일에 4~5kg의 감량을 목적으로 합니다 일주일 중 3일을 초저칼로리 메뉴를 따르고 남은 4일은 정상 식단으로 복귀하는 것입니다. 소셜 미디어에서 인기를 끌며 다듬어진 다이어트법이며 장기적으로 지속할 시 건강에 많은 손실을 가져온다고 많은 전문가들이 말합니다 개인이 다이어트 없이 체중을 감량할 수 없도록 고안된 방법입니다 3일 다이어트하는 법 일주일 중 처.. 2022. 12. 8. 미국 1위 체중감량 다이어트인 앳킨스 다이어트 앳킨스(Atkins) 다이어트는 Robert Atkins 박사에 의하여 만들어졌고, 다이어트 체중감량 부문에서 usnews 1위를 차지한 저탄수화물 다이어트 방법입니다 앳킨스 다이어트란? 앳킨스 다이어트하는 법 앳킨스 다이어트 장단점 앳킨스 다이어트란? 앳킨스 다이어트는 저탄수화물을 원칙으로 하는 다이어트입니다. 탄수화물을 많이 섭취하면 몸에 포도당이 넘치게 되어 지방이 축적되므로 지정해놓은 저탄수화물 식단으로 조절을 합니다. Ketogenic Diet as a Normal Way of Eating in Adults With Type 1 and Type 2 Diabetes: A Qualitative Study There are currently no recommendations on following t.. 2022. 12. 8. 자존감을 키우는 방법 10가지와 자존감 테스트 자존감은 내 행동을 바꾸고 생각을 바꿉니다 내 자존감이 낮다는 것을 인식했으면 고치면 됩니다. 내가 진짜 자존감이 낮은지 테스트를 해보고 자존감을 지금보다 더 키울 수 있는 10가지 방법에 대하여 소개하겠습니다 자존감 테스트 자존감이 낮은 원인 자존감을 높이는 방법 자존감 테스트 로젠버그 테스트 ( Rosenberg Self-Esteem Scale ) 1 : 나는 다른 사람만큼 가치 있는 사람이다. 2. 나는 별 어려움 없이 내 마음을 결정할 수 있다. 3. 나는 좋은 장점을 많이 가지고 있다. 4. 나는 다른 사람만큼 일을 해나갈 수 있다. 5. 나는 행복한 사람이다. 6. 나는 나 자신을 잘 안다. 7. 나는 쉽게 포기하지 않는다. 8. 나를 좋아해 주는 사람이 많다. 9. 나는 스스로에게 긍정적인 .. 2022. 12. 8. 나에게 적합한 피임 방법을 찾아보자 ( + 장단점 ) 현재 성생활을 하고 있는 경우 임신을 하지 않을 거면 피임은 필수겠죠 피임은 성생활을 하며 불임을 위한 모든 방법을 의미합니다 계획하지 않은 임신은 아기와 부모에게 모두 불행한 결과를 가져다줄 수 있습니다 성병을 예방하며 건강한 성생활을 위한 피임 방법을 보고 나에게 맞는 피임 방법을 찾아가세요 피임용 임플란트 장벽 피임법 호르몬 피임약 난관결찰술, 정관 절제술 응급피임법 act피임법 피임용 임플란트 쉽게 적용할 수 있는 피임 방법은 아닙니다. 자궁 내에 IUD나 Nexplano 임플란트 피임 방법이 있습니다. IUD는 피임링이라고도 하며 99%의 효과를 자랑하는 방법입니다. Nexplano 임플란트는 피하에 이식하는 막대 형태의 임플란트입니다 양 방법 모두 장치에 따라서 최대 10년간의 장기적인 피임을.. 2022. 12. 7. 이전 1 ··· 53 54 55 56 57 58 다음
