성생활에 도움이 되는 음식 TOP5

결혼생활이던 연인생활이던 성생활은 빼놓을 수 없는 중요한 부분입니다. 때로는 이혼사유가 될 만큼 중요한 잠자리 문제에 관해서 고민을 가지고 계시는 분들이 많으실 텐데요, 역사적으로 증명되어왔고 현대에서 또다시 한번 과학적으로 증명된 자신감을 올려주고 성생활에 도움이 되는 음식 TOP5를 소개해드리겠습니다.

 

기록에 따르면 전 세계에서 가장 유명한 바람둥이인 카사노바 또한 여성과 잠자리에 들기 전 생굴을 수십 개씩 먹은 후 잠자리를 가졌다는 말이 있습니다.

 

성생활에 도움이 되는 음식 TOP5

기본적으로 정력제라고 불릴 수 있는 음식은 시각, 후각, 미각 등을 자극하여 민감하게 만드는 것을 의미합니다. 더 나은 잠자리를 위해 감각을 자극하고 욕망을 끌어올릴 수 있는 역할을 해주는 음식들에 대해서 소개해드리겠습니다.

 

1. 견과류

견과류는 혈액순환에 도움이 된다는 사실을 알고 계실 텐데요, 특히 혈압과 심혈관에 도움이 되는 음식으로 많이 알려져 있습니다. 하지만 견과류는 혈류의 공급을 원활하게 하여 남성의 발기 지속시간을 늘려주는 효과를 가지고 있다는 사실을 알고 계셨나요? 견과류 중에서도 아몬드, 호두는 특히 그 효과가 탁월합니다.

 

2. 아보카도

아보카도는 호르몬 균형을 유지시켜주는데 도움을 줍니다. 그렇기에 성욕이 감퇴되는 것을 늦출 수 있으며 아보카도에는 오르가즘 중에 나오는 히스타민을 만드는데 필요한 영양분을 가지고 있기 때문에 성생활을 건강하게 유지하는데 도움이 됩니다. 또한 아보카도는 불포화지방을 가지고 있는 몇 안 되는 과일 중 한 개이기 때문에 다이어트에도 큰 도움이 됩니다.

 

3. 석류

슈퍼푸드로 유명한 석류 또한 성욕을 높이는데 훌륭한 보조식품이 됩니다. 석류주스를 1~2주에 한 잔이상 꾸준히 마신다면 성생활을 횟수를 높이는데 효과가 있습니다.

 

4. 딸기

딸기는 남성의 발기시간 증가와 발기부전을 막아주는 효과를 가지고 있습니다. 또한 아연이 포함되어있기 때문에 테스토스테론 즉, 남성 호르몬의 생산을 조절해주는 역할을 해줍니다.

 

5. 알코올 (술)

본인의 주량에 따라서 다르지만 취하지 않을 정도의 가벼운 한두 잔정도의 알코올은 성욕을 높여주고 성기능에 대한 보조를 해주는 효과가 있습니다.

 

남성의 경우에는 성욕의 증가로 인해 단단한 발기와 오르가즘 효과를 느낄 수 있습니다.

여성의 경우에는 성욕의 장가와 윤활, 성적인 만족도가 올라갑니다.

 

하지만 너무 많이 마시게 된다면 오르가즘을 느끼지 못하거나 발기가 안 되는 등의 문제가 나타날 수 있습니다.