가래 뱉는법1 목에 걸려서 거슬리는 가래 쉽게 뱉어내는 방법 가래가 목에 걸려있어서 빼내려고 아무리 헛기침을 하고 목을 긁어도 안 빠지는 경우가 종종 발생하곤 합니다. 목에서 계속 이물감이 느껴져 신경 쓰이고 기분까지 나빠지는데요 이 목에 걸려서 거슬리는 가래를 쉽게 뱉어낼 수 있는 방법을 알려드리겠습니다. 물병불기 ( Bubble Positive Ex Piratory Pressure ) 준비물은 물병과 물 그리고 빨대입니다. 가래가 생기는 원인은 다양하지만 일단 가래가 목에 걸렸을땐 몸통이 긴 물병을 준비해주시고 물을 반정도 따라주신 후에 빨대를 통하여 물병의 물을 불어주시면 됩니다 1. 물병에 물을 반정도 채워줍니다 2. 코로 공기를 가슴에 가득 채웁니다. 3. 3~5초 가량 그 상태로 숨을 참아줍니다 4. 빨대를 통하여 물병에 숨을 길게 내쉬어줍니다. 위의 .. 2023. 1. 3. 이전 1 다음
