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눈건강2

눈 피로에 좋은 영양제는 무엇이 있을까? 컴퓨터와 스마트폰의 사용량이 많아지고 있고, 그에 따라 눈 건강도 신경을 써야 하는 요즘입니다 우리의 눈은 시력이 나빠진 후에는 수술과 같은 치료를 통하여 개선시켜야 하는데요 그 단계까지 가지 않기 위해 눈 영양제를 미리 챙겨 드셔야 합니다 영양제를 드실 때도 어떤 성분이 눈에 어떻게 작용하는지 알아야 찾아보실 때도 기준을 세우실 수 있을 겁니다 눈 피로에 좋은 영양제는 무엇이 있을지 알려드리겠습니다 아스타잔틴 루테인 오메가 3 스트레스를 받으면 머리가 빠지는 이유가 뭘까? 아스타잔틴 눈 피로도 측면에서는 아스타잔틴이 효과적입니다 아스타잔틴은 뛰어난 항산화 효과와 망막 모세혈관의 혈류량을 높이는데 눈의 수정체를 조절하여 혈류량을 높이고, 실제적인 눈의 피로를 개선하는 효과가 있습니다 *지아잔틴과 아스타잔.. 2022. 12. 16.
눈에 좋은 음식 간단 총 정리 (루테인, 제아잔틴, 비타민ACE , 아연의 영양소와 효능 ) 각종 스마트폰과 TV, 컴퓨터 등의 전자매체들로 인하여 우리의 눈 건강은 챙겨야 할 필수 요소가 되어가고 있습니다 안구 건조, 황반 변성, 백내장 등 눈에 관련된 질병이 점점 늘어나고 있는 지금 눈 건강을 유지하고 예방하기에 좋은 음식들을 위주로 오늘은 정리해볼까 합니다 나빠진 이후에는 회복하기가 어려운 눈인 만큼 미리 알고 예방할 수 있도록 눈 건강에 좋은 음식들을 소개해드리겠습니다 비타민 A에 좋은 음식과 효능 비타민 C에 좋은 음식과 효능 비타민 E에 좋은 음식과 효능 루테인 에 좋은 음식과 효능 지아잔틴에 좋은 음식과 효능 지방산에 좋은 음식과 효능 아연에 좋은 음식과 효능 비타민 A에 좋은 음식과 효능 미국 안과학회 (American Academy of Ophthalmology)에 따르면 충분한.. 2022. 12. 8.