면역력에 좋은2 호흡기와 면역력, 다이어트에 좋은 흑후추의 효능 호흡기 건강 흑후추를 먹으면 호흡기 건강을 유지하는 데 큰 역할을 합니다. 이것은 점막을 자극하는 강력한 항염증제와 화학물질이 포함되어 있기 때문입니다. 이 자극이 일어나면 재채기를 일으키고 호흡을 촉진합니다. 따라서 후추는 자연적인 거담제로 작용하여 기도의 점액과 가래 퇴적물을 분해하는 데 도움을 주기 때문에 울혈과 부비강의 자연요법으로 간주됩니다 잦은 두통은 겨울철 건강상의 문제이며, 부비강염은 그것을 일으키는 문제 중 하나입니다. 흑후추에 포함된 천연 특성이 점액을 용해시켜 감염병을 치료하는 데 도움을 주고 부비강 통증과 관련된 증상을 경감시켜 주기 때문에 흑후추의 역할이 여기에 있습니다. 흑후추는 또한 피부를 자극하여 발한시키고 몸을 따뜻하게 하는 데 도움이 됩니다. 이러한 요인들은 호흡기 시스템.. 2023. 2. 11. 면역력 향상과 암에 좋은 양배추의 효능 (+ 양배추 구입과 보관 ) 면역력 향상 양배추는 많은 나라에서 매우 인기 있는 채소로 영양가가 높은 잎채소입니다. 이 유형에는 브로콜리와 콜리플라워가 포함됩니다. 양배추는 다양한 종류와 모양이 있는데, 납작한 모양, 원추형 또는 원통형으로 구할 수 있고, 양배추는 흰색, 녹색, 빨간색으로 구할 수 있습니다. 양배추는 식이섬유의 풍부한 공급원이며 비타민과 미네랄의 우수한 공급원이기 때문에, 양배추는 좋은 약효 외에도 많은 중요한 영양소를 몸에 제공하기 때문에 식단을 개선하는 데 적합합니다. 양배추는 몸에 많은 이점을 가져다주지만, 그중 가장 중요한 것 중 하나는 몸의 면역력을 지원하고 암을 예방하는 것입니다. 정기적으로 양배추를 먹는 것은 몸의 면역력을 지원하는 데 중요한 역할을 합니다. 이는 매일 적당한 양을 먹을 수 있는 영양소.. 2023. 2. 11. 이전 1 다음
