생리통 생리주기1 생리통 감소에 좋은 음식과 나쁜 음식 여성마다 생리통이 있는 경우도 느끼지 못할 정도로 통증이 적은 경우도 있지만 보통 여성의 절반정도는 이 생리통으로 고통받고 있습니다. 생리통은 사람마다 월경 전, 중, 후에 발생하는데요 대부분의 여성들은 월경 바로 전에 통증이 생기기 시작하여 월경이 진행되는 도중에 통증이 점점 심해지다가 통증이 없어집니다. 통증의 정도에 따라 일상생활에 작은 불편을 느끼는 사람부터 구토, 설사, 어지러움으로 기절을 할 정도의 고통을 느껴 일상생활이 불가능할 정도의 고통을 느끼는 사람까지 다양합니다. 이런 생리통을 극복하기 위해서는 여러 가지 방법이 있지만 식습관의 개선으로 통증의 완화에 큰 도움을 받을 수 있습니다. 오늘은 이런 생리통 감소에 좋은 음식과 나쁜 음식을 알려드리겠습니다. 생리통에 좋은 음식 생리통 중에 먹.. 2023. 1. 9. 이전 1 다음
