영양제 섭취1 영양제, 많이 먹어도 괜찮을까? 영양제의 장단점 요즘은 나이에 관계없이 몸의 건강을 위해 영양제들 먹는 청년층들도 많아지고 있습니다. 실제로 주위의 지인들을 둘러보면 영양제를 5~6가지씩 드시는 분들을 흔히 찾아볼 수 있는데요. 아무리 영양제가 몸에 부족한 영양소를 보충해 주는 약이라고는 하지만 이렇게 많이 복용해도 괜찮은 걸까요? 원래 영양제는 식사로 보충하지 못한 영양분을 보충해 주는 것이며 영양소가 부족해도 결핍증상이 일어나지만 과다 복용해도 부작용이 일어날 수 있습니다. 오늘은 이런 영양제를 많이 먹어도 괜찮은지 영양제의 장단점에 대해서 알려드리겠습니다. 영양제란? 영양제의 장점 영양제의 단점 영양제란? 영양제의 정의는 영양소 성분을 배합하여 체내 흡수를 쉽게 만든 영양을 보충하는 약으로 캡슐 또는 알약이나 음료의 형태가 많이 있습니다. 영양제.. 2023. 1. 15. 이전 1 다음
