정신 건강에 좋은1 신경과 정신 건강에 좋은 커피의 효능 정신 건강 커피를 마시는 것이 해롭다고 생각하는 사람들도 있지만, 과학적 연구에 따르면 적당히 커피를 마시는 것이 몸에 많은 건강상의 이점을 가져다 준다는 것을 확인했기 때문에 실제로는 정반대입니다. 사람들이 커피를 마시도록 유도하는 가장 중요한 이유가 작업을 완료하기 위한 집중력과 정신적 존재감을 요구하는 것임에는 틀림없습니다. 이는 커피가 뇌를 자극하고 인지도를 개선하며 스트레스를 줄이는 동시에 장시간 활동을 지속할 수 있는 능력을 높이기 위한 것입니다. 게다가 몇몇 최근 연구들은 커피가 기억력을 향상시키는 능력을 보여줍니다 커피는 에너지를 유지할 뿐만 아니라 이해력을 높입니다. 커피의 유효성분은 카페인이며 흥분제이며 식물 중에서 가장 정신활성이 있는 물질 중 하나입니다. 카페인은 억제성 신경전달물질.. 2023. 2. 11. 이전 1 다음
