건강에반하다/건강정보187 중국 배추 청경채의 효능과 부작용 청경채는 '배추'라는 이름으로 많은 사람들이 알고 있는 채소의 일종으로, 청경채는 양배추, 방울양배추 등과 함께 십자화과 채소에 속하며, 청경채는 잎이 길고 영양가 높은 성분. 소량의 칼로리와 탄수화물과 함께 섬유질, 비타민, 미네랄 및 항산화제가 포함되어 있습니다. 수프, 볶음 및 많은 아시아 요리에 광범위하게 사용됩니다. 이 외에도 청경채는 음식을 맛있게 만드는 데 사용됩니다. 많은 사람들이 청경채의 이점을 인식하지 못할 것입니다. 그것은 신체의 면역력을 높이는 데 도움이 됩니다. 청경채의 건강상의 이점? 청경채에는 다음과 같은 건강상의 이점이 있습니다. 더 자세히 설명하겠습니다. 뼈를 튼튼하게 하는 효능 – 뼈에 영양분이 부족하여 뼈와 조직이 약해지기 시작합니다. 이러한 상황에서 관절염, 골다공증 .. 2023. 2. 16. 수면장애 기면증의 증상과 치료 방법 충분한 수면은 건강에 매우 중요하지만 이 정도의 수면을 과도하게 취하기 시작하면 질병을 유발할 수 있습니다. 매일 7~8시간의 수면을 취하는 것은 건강한 몸과 마음에 충분한 것으로 간주됩니다. 동시에, 계속해서 잠을 설치는 사람들도 있습니다. 이는 다음날 기능에 나쁜 영향을 미칠 뿐만 아니라 건강에도 나쁜 영향을 미칠 수 있습니다. 그래서 오늘은 과다수면증의 치료와 원인, 과도한 졸음의 증상에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 수면과다증의 유형 잦은 졸음을 수면과다증이라고 합니다. 다음은 과수면(과도한 졸음)의 유형에 대해 순차적으로 설명합니다. 기면증 유형 1: 기면증 유형 1은 수면 패턴에 영향을 미치는 수면 장애 유형입니다. 이것으로 고통받는 사람은 밤새 충분한 수면을 취했음에도 불구하고 과도한 .. 2023. 2. 16. 잠 잘 때 침 흘리는 이유와 예방 잠을 자면서 입에서 침이 뚝뚝 떨어지는 것을 여러 번 느끼셨을 것입니다. 당신은 그것에 많은 관심을 기울이지 않았을 수도 있고 심각하게 받아들이지 않았을 수도 있습니다. 그러나 이것이 정상입니까? 전문가들은 잠자는 동안 입에서 떨어지는 침이 어떤 질병의 징후일 수 있다고 말하고 있습니다. 잠자는 동안 입에서 침이 떨어지는 이유는 입의 근육이 약하거나 발달하지 않았거나 입안에서 침이 너무 많이 생성되기 때문일 수 있습니다. 침을 만드는 샘을 침샘이라고 합니다. 이 침샘 중 6개는 입 밑, 뺨 및 앞니 근처에 있습니다. 이 침샘은 보통 하루에 1~1.5L의 타액을 만듭니다. 이 침샘이 너무 많은 타액을 생성하기 시작하면 잠자는 동안 침을 흘릴 수 있습니다. 입에서 침이 떨어지는 문제는 보통 출생 2년차에 나.. 2023. 2. 16. 소금물 목욕의 효능과 부작용 우리는 모두 요리에 소금을 사용하지만 목욕에 소금을 사용한 적이 있습니까? 소금물 목욕의 이점을 아는 사람은 거의 없을 것입니다. 이 글에서는 소금물 목욕의 부작용에 대한 정보도 함께 전해드리겠습니다. 목욕 소금의 학명은 황산마그네슘으로 마그네슘과 황으로 구성되어 있습니다. 일반적으로 Epsom 소금과 바다 소금으로 알려져 있습니다. 이 소금은 물과 쉽게 섞이고 황산염과 마그네슘 이온을 방출합니다. 고대부터 입욕제로 사용되었습니다. 따뜻한 물에 입욕제를 섞으면 통증과 염증 관련 문제를 완화할 수 있습니다. 이 외에도 Epsom 소금물로 목욕하는 것의 이점은 많습니다. 소금물 목욕의 놀라운 건강상의 이점 6가지 소금물로 목욕하는 것이 건강에 어떻게 도움이 되는지에 대한 완전한 정보가 여기에서 제공됩니다. .. 2023. 2. 16. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 47 다음
