임산부에게 좋은3 임산부에게 좋은 라임주스의 8가지 이점 (+자주 묻는 질문) 임신 중인 여성은 종종 탈수 증상에 시달리고 있습니다. 과일 주스는 많은 영양상의 이점을 제공할 뿐만 아니라 임신 중 몸의 수분을 유지할 수 있는 건강한 액체입니다. 주스 하면 가장 먼저 떠오르는 것이 라임 주스! 대부분의 감귤류와 마찬가지로 라임은 비타민 C의 뛰어난 공급원입니다. 많은 여성들이 임신 중에 실제로 라임 주스를 갈망하고 있습니다. 이는 체내 비타민 C 부족 때문일 수도 있습니다. 임신 라임 주스의 장점 임신 중 라임 주스를 마시는 것은 의사들에 의해 안전한 것으로 여겨지며 부작용은 보고되지 않았습니다. 사실, 이 맛있는 주스는 임신 중에 추가적인 건강상의 이점을 제공할 수 있습니다. 1. 비타민C 공급원 임신 중인 여성은 비타민 C 결핍증에 시달리는 경우가 자주 있습니다. 라임과 같은 감.. 2023. 2. 23. 당뇨병과 임산부에게 좋은 비파의 효능 심장 건강 비파 열매를 먹거나 잎차를 마시는 것은 순환기계 건강을 유지하고 심장병의 가능성을 줄이는 데 중요한 역할을 합니다. 이는 비파와 그 잎에 순환계 보호에 기여하는 화합물과 영양소가 포함되어 있기 때문입니다. 비파에는 심장과 동맥의 혈관 확장제로 작용하는 칼륨이 상당한 비율로 포함되어 있습니다. 이는 세포와 몸 구성 요소의 중요한 구성 요소로 심박수와 혈압 제어에 도움을 주고 건강한 심장 유지에 기여합니다. 비파에는 펙틴과 식이섬유도 포함되어 있어 혈액 속 콜레스테롤 수준을 제어합니다. 비파잎차를 마시면 혈중 나쁜 콜레스테롤 수준이 크게 떨어져 심장과 동맥 건강에 좋은 영향을 줍니다. 비파의 역할은 여기에 그치지 않습니다. 심장을 염증과 감염으로부터 보호하는 다양한 강력한 항산화 물질이 포함되어 .. 2023. 2. 13. 신장 건강과 임산부에게 좋은 멜론의 효능 신장 건강 머스크멜론은 세계에서 가장 인기 있는 과일 중 하나로, 그 달콤한 맛과 상쾌한 여름 간식으로 알려져 있습니다. 머스크멜론은 많은 중요한 영양소가 풍부한 과일 중 하나입니다. 머스크멜론은 비타민C, 베타카로틴 등의 많은 비타민과 아연, 철, 구리, 칼륨 등의 몸에 중요한 미네랄이 많이 함유되어 있으며 엽산과 식이섬유 등 몸에 좋은 영양소도 풍부하게 함유되어 있습니다. 머스크멜론을 정기적으로 먹으면 신장 기능을 최적의 상태로 유지하고 건강을 유지하는 데 도움이 되는 영양소가 많이 함유되어 있기 때문에 신장 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 이러한 요소 중에서 가장 중요한 것 중 하나는 칼륨이며, 머스크멜론에는 높은 비율로 포함되어 있습니다. 이는 신장을 양호한 상태로 유지하고 적절히 기능.. 2023. 2. 11. 이전 1 다음
