건강에반하다206 3일 다이어트 : 밀리터리 다이어트 3일 다이어트는 빠른 시간 내에 체중 감량의 효과를 보기 위하여 하드 하게 진행하는 초저칼로리 다이어트입니다 밀리터리 다이어트의 이름도 가지고 있어 군대에서 만든 다이어트는 아닙니다 단기간 내에 다이어트를 해야 하거나 효과를 보고 싶은 분에게 추천드립니다 3일 다이어트란? 3일 다이어트하는 법 3일 다이어트 장단점 3일 다이어트란? 만들어진 목적은 일주일에 4~5kg의 감량을 목적으로 합니다 일주일 중 3일을 초저칼로리 메뉴를 따르고 남은 4일은 정상 식단으로 복귀하는 것입니다. 소셜 미디어에서 인기를 끌며 다듬어진 다이어트법이며 장기적으로 지속할 시 건강에 많은 손실을 가져온다고 많은 전문가들이 말합니다 개인이 다이어트 없이 체중을 감량할 수 없도록 고안된 방법입니다 3일 다이어트하는 법 일주일 중 처.. 2022. 12. 8. 미국 1위 체중감량 다이어트인 앳킨스 다이어트 앳킨스(Atkins) 다이어트는 Robert Atkins 박사에 의하여 만들어졌고, 다이어트 체중감량 부문에서 usnews 1위를 차지한 저탄수화물 다이어트 방법입니다 앳킨스 다이어트란? 앳킨스 다이어트하는 법 앳킨스 다이어트 장단점 앳킨스 다이어트란? 앳킨스 다이어트는 저탄수화물을 원칙으로 하는 다이어트입니다. 탄수화물을 많이 섭취하면 몸에 포도당이 넘치게 되어 지방이 축적되므로 지정해놓은 저탄수화물 식단으로 조절을 합니다. Ketogenic Diet as a Normal Way of Eating in Adults With Type 1 and Type 2 Diabetes: A Qualitative Study There are currently no recommendations on following t.. 2022. 12. 8. 자존감을 키우는 방법 10가지와 자존감 테스트 자존감은 내 행동을 바꾸고 생각을 바꿉니다 내 자존감이 낮다는 것을 인식했으면 고치면 됩니다. 내가 진짜 자존감이 낮은지 테스트를 해보고 자존감을 지금보다 더 키울 수 있는 10가지 방법에 대하여 소개하겠습니다 자존감 테스트 자존감이 낮은 원인 자존감을 높이는 방법 자존감 테스트 로젠버그 테스트 ( Rosenberg Self-Esteem Scale ) 1 : 나는 다른 사람만큼 가치 있는 사람이다. 2. 나는 별 어려움 없이 내 마음을 결정할 수 있다. 3. 나는 좋은 장점을 많이 가지고 있다. 4. 나는 다른 사람만큼 일을 해나갈 수 있다. 5. 나는 행복한 사람이다. 6. 나는 나 자신을 잘 안다. 7. 나는 쉽게 포기하지 않는다. 8. 나를 좋아해 주는 사람이 많다. 9. 나는 스스로에게 긍정적인 .. 2022. 12. 8. 아기의 황달 증상과 치료법 (+ 전염성 ) 신생아와 영아는 태어나자마자 황달에 걸릴 위험이 있습니다. 특히 아시아 쪽의 아기들은 황달에 걸릴 확률이 더 높습니다 선척적으로 황달에 관여하는 빌리루빈 수치가 높기 때문입니다 일반적으로 조산아와 탈수증을 앓고 있는 아기라면 검사를 해보아야 합니다 황달의 증상과 치료법, 전염성 있는 있는가? 에 관하여 글을 써보겠습니다 유아의 황달 증상 유아의 황달 치료법 황달의 전염성 유아의 황달 증상 유아가 황달에 걸린 경우에는 눈의 흰자위와 피부가 노랗게 변하는 걸 볼 수 있습니다. 또한 잠을 자는 시간이 많아지며 어린이의 경우에는 구토와 복통을 호소하기도 합니다. 황달이 걸린 상태에서 치료를 하지 않으면 뇌 기능과 청력, 시력에도 영향을 끼칠 수 있습니다. 유아의 황달 치료법 생각보다 신생아나 유아의 황달 증상은.. 2022. 12. 7. 이전 1 ··· 47 48 49 50 51 52 다음
