건강에반하다206 항산화제의 중요성 : 무지개 식품 항산화제가 필수인 이유 활성산소에 의한 산화작용으로 우리 몸이 노화되고 손상되는 것을 막아주는 물질을 항산화제라고 합니다. 항암, 항노화, 항치매 등의 잠재적인 이점을 가지고 있는 항산화제가 중요해지는 것은 이제는 놀랄 일도 아닙니다. 치명적인 심장 질환과 암과 같은 큰 병에 대처할 수 있다는 것은 건강을 중시하는 요즘은 큰 메리트로 다가오기 때문입니다. 항산화 보충 제등을 구입하시는 방법도 있지만, 보충제는 많은 의사들이 건강상으로 불확실하다고 말합니다. 내가 정확히 파악하고 특정 지어 보충제를 구매하시는 것이 아니라면 고민해봐야 합니다 항산화제가 포함된 식품 항산화제가 포함된 식품이라고 어렵게 설명하기보단 무지개 음식이라고 전문가들은 말합니다. 무지개음식이라고 말하는 이유는 뭘까요? 많은 항산화제가 .. 2022. 12. 6. 염증에 좋은 식품 10가지의 장점과 복용법 염증에 좋은 10가지 식품을 알아보겠습니다. 신체에 염증 반응이 나타나는 것은 감염에 대한 우리 몸의 방어 반응으로 나쁘다고 볼 수는 없습니다. 치료하기 위한 과정이라고 생각하면 될 것 같아요 하지만 지속적으로 증상이 발생하는 만성적인 염증의 경우는 조심해야 합니다. 염증이라고 하면 간단해 보일 수 있지만 심장병, 암, 뇌졸중, 치매 등도 염증 성분이 있는 것을 알고 계신가요 건강에 빠질 수 없는 염증 증상에 대하여 대비할 수 있는 식품 10가지를 소개해드리겠습니다. 염증에 좋은 식품 10가지 올리브 타르트 체리 강황 붉은 양파 포도 치아시드 브로콜리 연어 생강 블루베리 1. 올리브/올리브 오일 올리브는 미국 타임스지에서도 선정된 "세계 3대 장수식품"입니다. 염증뿐 아니라 여러 효능이 많아서 '천연 항.. 2022. 12. 6. 이전 1 ··· 49 50 51 52 다음
