남자들의 초간단 피부 관리법 4가지와 피부관리의 중요성 ( 통계청 )

10년 전만 해도 남자들은 보통 여자들보다 피부관리에 신경을 쓰지 않았습니다

하지만 요즘은 남자들도 여자들 못지않게 피부관리에 신경을 쓰는 사람들이 늘어나고 있는데요

피부만 관리해줘도 훈남 소리를 들을 수 있는 분들이 약간의 관리를 하지 않아

외모가 역변하는 경우가 정말 많은 것 같습니다

피부만큼 외모에 영향을 미치는 것도 없는데 안타깝죠

나중에 큰돈 들여서 피부관리를 받으시더라도 평소에 꾸준히 관리했던 거만큼의

효율은 나오지 않습니다. 그러니 미리미리 관리를 해보시는 건 어떨까요?

일상에서 관리할 수 있는 남자들의 피부관리법을 알려드리겠습니다

 

• 피부관리를 해야 하는 이유
• 깨끗한 피부를 위한 관리법 4가지

 

 

 

 

 

 

 

 

피부관리를 해야 하는 이유

 

외모는 사회적으로도 개인적으로도 이제는 중요한 요소입니다

그리고 피부는 외모에 빠져서는 안 되는 중요한 부분이고요

피부만 깨끗하고 몸 관리를 조금 해주신다면 모두 훈남 소리를 들을 수 있다고 생각합니다

능력이 있으면 된다, 행동과 태도 마음이 중요하다, 등등 여러 가지 말을 하지만

깔끔한 외모도 자기 관리의 한 부분이라고 생각하는 사람들이 많아졌고

불편한 진실이지만 깔끔한 외모를 가지고 있는 살마들이 연애를 하던 취업을 하던

더 플러스적인 부분이 많은 것도 사실입니다

 

이것은 통계청에서 낸 외모의 중요도 조사입니다

 

 

물론 외모는 개개인마다 차이가 있습니다

하지만 관리를 한다면 분명 지금보다는 더 깔끔한 모습으로 다른 사람들에게 비칠 것입니다

 

 

 

 

피부관리법 4가지

 

일상에서의 피부관리를 통한 효과를 체감해보시는 것이 우선순위라고 생각합니다

처음부터 많은 피부관리법을 실행하려고 하면 귀찮아지고 지속적으로 하기 힘들죠

아주 간단한 습관부터 바꾼 후 좋아지는 모습을 보며 나에게 맞는 피부관리법을 찾아보셔야 합니다.

 

1. 세안법만 바꿔도 피부가 좋아진다?

피부 관리의 기본은 남녀를 가리지 않고 손으로 얼굴을 만지지 않는 것입니다

손이 변기보다 세균이 많다는 말 들어보셨을 텐데요

손으로 여러 가지 물건을 만지기 때문에 가장 더러워지기 쉽고 세균이 많습니다

얼굴 피부는 손보다 연합니다 손으로 계속 얼굴을 만지시는 것은 그만두셔야 합니다

그리고 올바른 세안법으로 세안을 하셔야 합니다

보통 찬물로 벅벅 문지르는 세안을 하시는 분들이 많은데 이 세안법은

노폐물을 씻어내기에는 적합하지 않습니다 나의 피부 타입에 맞는

클렌징 폼이나 비누를 사용하시고 따듯한 물로 세안을 하셔야 합니다

미온수로 피부의 모공을 열어 준 후 열린 모공 안의 노폐물을 씻는 것이죠

 

2. 선크림은 필수

외출하거나 목욕 이후 스킨, 로션 등을 바르기 정말 귀찮아하시는 남성분이 많습니다

스킨, 로션도 중요하지만 선크림은 꼭 바르셔야 합니다

자외선은 영구적으로 피부를 손상시키는데 야외노출이 많은 남자들의 경우

다른 건 다 놓치더라도 선크림만은 챙겨주셔야 합니다

여러 개로 나눠서 바르기 싫으신 남자들을 위한 올인원 제품도 많이 있습니다

 

3. 피부관리를 위한 올바른 면도법

면도를 하실 때 면도기를 깨끗한 상태로 유지시켜주세요

면도기는 피부에 직접적으로 닿기 때문에 깨끗한 상태로 유지시켜야 합니다

생각보다 면도기를 통해 피부에 상처가 나거나 면도기의 위생을 신경 쓰지 못하여

피부에 여드름과 종기가 나는 분들이 많습니다

 

4. 충분한 숙면

밤 10~2시 사이는 피부 재생 성분이 생성되는 시간입니다

개인마다 사정이 다르기 때문에 이 시간을 맞추지 못하실 수 있습니다

그렇다면 밤에 핸드폰을 보시는 시간을 조금 줄이신 후 숙면시간을 확보하셔야 합니다

미인은 잠꾸러기라는 말은 남자에게도 통용되는 말입니다

충분한 숙면 시간으로 피로를 줄이는 것만으로도 피부에 가해지는 자극이 줄어듭니다

 

 

이외에도 운동을 하거나, 마사지팩, 금연, 금주 등 피부에 좋은 방법은 많습니다

하지만 제일 기초적인 4가지만 챙기셔도 피부가 좋아지시는 것이 느껴지실 겁니다

그 후 피부에 조금 더 관심을 가지고 관리하시면 좋은 피부를 유지하실 수 있을 거라고 생각합니다