열심히 양치를 해도 충치가 생기는 이유와 올바른 양치법 ( 바스법 )

충치에 걸리면 걸린 정도에 따라 다르지만 음식을 먹을 때 혹은 잘 때 엄청난 고통이 찾아옵니다

그걸 알기에 양치질을 하루에 세 번을 해도 충치가 생기는 경우를 본인 혹은 주변에서 보셨을 겁니다

양치질을 잘하는데 왜 충치가 생기는 걸까요?

이유는 양치법에 있습니다 올바른 양치법 1번을 하는 것이 세 번의 양치보다 좋습니다

올바른 양치법을 사용해서 닦아주신다면 충치 예방에 큰 도움이 될 것입니다

 

 

 

 

 

올바른 양치법 ( 바스법 )

 

올바른 양치 방법에 대해 이미 들어보신 분이 많을 것입니다

우리나라에 현재 널리 퍼진 방법은 회전법이라는 양치법인데요 사실 이것은 양치법 중 효과가

가장 낮은 것으로 나타났습니다

 

서울대의 조현재 교수팀은 회전법에 대한 효율을 연구했고 회전법이 효율이 가장 낮다는

연구 결과를 내보였습니다

그럼 가장 효과가 좋은 양치법은 무엇일까요? 

저는 바스법을 추천드리겠습니다

 

기존의 회전법은 회전 동작을 통한 세균막 제거를 하는 방법이었다면

바스법은 칫솔을 잇몸과 치아 사이에 45도 방향으로 밀착시켜 10초 동안 앞 뒤 방향으로

가볍게 흔들어준 뒤 옆으로 이동하여 반복하는 방법입니다.

치아의 모든 곳을 마사지하는 느낌으로 닦아주는 방법이고

바스법은 잇몸에 무리가 가지 않아 칫솔질을 할 때 피가 날 확률이 줄어듭니다

 

 

 

회전법

 

바스법

 

 

 

사진 출처 : 헬스조선