앉아있거나 누워있다가 갑자기 일어나는 경우
갑자기 어지러움증이 몰려오거나 시야가 하얗게 되는 느낌을 받으며
어지러움을 느끼고 비틀거린 일을 경험하신 분들이 많을 것 같습니다
어지러움증에 대한 원인과 해결방법을 알아보겠습니다
어지러움 원인
갑작스러운 어지러움이 발생하는 이유는 대체적으로 철 결핍성 빈혈과 기립성 저혈압이 있습니다
갑작스러운 체위의 변화로 인해 몸의 혈압이 바뀌는 것을
몸의 자율신경계에서 반응을 하지 못해 어지럼증이 일어나게 되는 것입니다
철 결핍성 빈혈
철분은 적혈구 내의 헤모글로빈을 구성하는 성분입니다
이 철분이 부족해지면 적혈구의 생산이 줄어들고 폐에서 산소에 필요한 헤모글로빈이 부족해집니다
그렇게 되면 산소의 공급에 문제가 생기게 되고
빈혈이 발생하게 됩니다
기립성 저혈압
기립 시 3분 이내 수축기 혈압이 20mmHg 혹은 이완기 혈압이 10mmHg
하락하는 증상입니다
자율신경계에 문제가 생긴다는 것이고 그 자율신경계의 이상으로 인해
갑작스러운 체위의 변화로 인해 어지럼증을 느끼게 됩니다
해결방법
같은 증상이라도 원인을 파악하기 위해선 전문가의 검진이 필요합니다
만약 증상이 심하지 않고 전문가의 검진을 받기 힘든 상황이시라면
충분한 수분 섭취와 휴식을 하고
당분간 천천히 체위를 변화시켜야 합니다
( 앉거나 누운 자세에서 천천히 일어나기 반대의 경우도 동일 )
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