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염증과 상처 치료에 좋은 금잔화(카렌듈라)의 효능 감염증 치료 카렌듈라 꽃(금잔화 꽃)은 전 세계 많은 곳에서 민간요법에 사용되는 가장 유명하고 가장 오래된 허브 중 하나입니다. 킨센카는 식용 꽃잎을 가진 노란 꽃을 가지고 있기 때문에, 몇 가지 레시피에 첨가할 수 있습니다. 잎의 맛은 약간 쓰지만 많은 이점이 있기 때문에, 사람들은 카렌듈라 잎을 음식에 추가합니다. 카렌듈라 꽃에는 많은 건강 문제를 방지하는 데 도움이 되는 화합물과 영양소가 포함되어 있기 때문에 많은 효과적인 약용 용도가 있습니다. 이 글에서는 그것들 중 몇 가지에 대해 설명합니다. 염증은 대부분의 사람들이 고통받는 건강상의 문제이며 카렌듈라는 염증과의 싸움과 예방에 큰 역할을 합니다 따라서 염증이 어디에 있는지에 관계없이, 이 훌륭한 꽃들은 염증으로 인한 불쾌감과 통증을 크게 줄일 .. 2023. 2. 10.
피부와 호흡기, 모발에 좋은 잇꽃(홍화)의 효능 호흡기 건강 홍화는 예로부터 민간요법 또는 대체의료에서 사용되는 가장 중요한 허브 중 하나로 여겨지며 요리와 화장품에도 사용되어 왔습니다. 그 꽃과 그 씨앗에서 추출된 기름이 사용되어 많은 건강상의 문제를 예방하는 데 도움이 됩니다. 홍화는 일부 마사지 오일과 화장품의 필수 성분이기도 하며 피부와 모발에 국소적으로 도포하면 큰 효과가 있습니다. 홍화유는 몇 가지 일반적인 식물성 식용유의 건강한 대체품입니다. 홍화유는 연소점이 높기 때문에 고온에서 식품을 조리할 경우 식물성 올리브유보다 홍화유가 더 적합할 수 있지만 올리브유는 아닙니다. 이러한 유형의 약초에는 많은 건강상 및 미용상 이점이 있으며 건강한 호흡기 계통을 유지한다는 점에서 특히 중요합니다. 홍화는 호흡기 계통의 건강을 유지하는 데 큰 역할을 .. 2023. 2. 10.
소화와 다이어트에 좋은 양상추의 효능 체중 감량 양상추는 전 세계에서 가장 일반적으로 사용되는 채소 중 하나이며 양상추는 세계 거의 모든 나라에서 재배되고 있으며 인류에게 알려진 가장 오래된 채소 중 하나이기도 합니다. 양상추는 잎채소로 모양과 종류, 맛도 다양하여 샐러드와 요리의 주역입니다. 양상추는 강력한 항산화 물질 외에도 가장 중요한 비타민 A, 비타민 C, 비타민K를 포함한 비타민의 비율이 높기 때문에 중요한 영양소 함량이 높다는 특징이 있습니다. 칼륨, 구리, 철, 망간 등의 미네랄도 풍부하게 함유되어 칼로리가 적고 지방분이 거의 없으며 식이섬유와 수분을 많이 함유하고 있습니다. 그래서 다이어트를 하고 싶은 사람들에게 추천하는 식재료입니다. 상추의 많은 장점과 그 훌륭한 맛 때문에 비만으로 고통받는 사람들을 위한 많은 다이어트 프.. 2023. 2. 10.
스트레스와 피부에 좋은 라벤더의 효능 심리적 건강 라벤더는 세계에서 가장 인기 있는 허브 중 하나이며, 가장 유명한 종류의 방향 식물 중 하나입니다. 라벤더의 장점은 오래전부터 알려져 왔으며 향수, 오일, 개인 케어 제품 및 기타 건강한 용도의 제조에 사용되어 왔습니다. 라벤더는 또한 정신 건강 문제, 불안, 불면증, 두통과 같은 많은 건강 문제를 치료하기 위해 향수, 샴푸, 스킨케어 및 헤어 케어 제품에 사용되었기 때문에 고대 문명에서 라벤더가 몸을 정화하고 마음을 편안하게 해 준다고 믿었던 이집트, 그리스, 로마의 경우와 마찬가지로 목욕용 물로 사용되었습니다. 라벤더는 정신 건강 문제, 불면증, 두통과 같은 다양한 건강 문제를 치료하기 위해 사용되었습니다. 라벤더는 항산화, 항균, 방향, 진정, 항우울 등의 특성이 있기 때문에 다양한 미.. 2023. 2. 10.