분류 전체보기232 다이어트에 좋은 낫토의 효능과 낫토 다이어트 낫또는 콩을 발효시켜 만드는 음식으로 일본의 전통적인 음식 중 하나입니다. 낫토 특유의 맛과 식감 때문에 일본인들 사이에서도 호불호가 심하게 갈리는 음식이지만 건강에 좋다는 여러 가지 정보가 나타나면서 슈퍼푸드로 떠오르고 있는 음식인데요, 특히 고령자에게 좋으며 일본에서는 낫토를 죽음을 늦추는 음식으로 알려져 있다고 합니다. 낫토는 혈액순환을 원활하게 해 주고 뇌졸중 및 심장마비를 예방한다는 것으로 알려져 있는 음식이었지만 다이어트에도 좋다는 연구 또한 나오며 더욱 인기를 끌고 있는 음식입니다. 낫토를 만드는 법이 콩을 발효시켜 만든다고 했는데 콩은 발효과정에서 영양분이 손실될 가능성도 적으며 발효된 콩으로 만든 낫토는 단백질과 철분, 식이섬유가 풍부하여 혈압과 체중관리에 큰 효과를 보이며 노화 방지에도.. 2023. 1. 13. 사랑니는 방치해도 될까? 사랑니의 발치 기준 우리나라 사람의 90% 이상이 한 개 이상의 사랑니가 난다고 합니다. 이렇게 많은 사람들에게 나는 사랑니이지만 개인마다 사랑니가 나는 개수도 다르며 매복정도와 사랑니가 나 있는 형태 또한 다 다릅니다 심지어 사랑니를 발치할 때의 고통도 개인마다 다릅니다. 하지만 대부분의 사람들은 사랑니가 매복형태로 많이 나 있으며 그 매복사랑니를 잇몸절개와 함께 발치하는 경우가 많은데요 이 경우에 고통이 없는 사람은 거의 없으며 심한 고통이 일주일가량 지속됩니다. 오죽하면 사랑니가 오른쪽 왼쪽에 전부 나 있는 사람의 경우 양쪽을 다 발치한다면 음식을 먹지 못할 거라면서 나눠서 발치하라고 치과에서 권유하기도 할 정도로 고통이 심한 것을 알기 때문에 꼭 발치해야 하는 경우가 아니라면 사랑니를 그대로 가지고 계시는 분들도 많.. 2023. 1. 13. 사랑니를 뽑아야 하는 이유 사랑니는 사람마다 나는 사람도 있고 안나는 사람도 있습니다. 하지만 사랑니가 나지 않는 사람은 7% 정도이고 나머지 93% 정도의 사람들에게는 나는데요 사랑니가 나는 사람들 사이에서도 1개~4개까지 다양한 개인차가 있습니다. 이 사랑니는 입 속에서 가장 가장자리에 위치하고 있어서 관리하기 힘들며 사랑니가 나는 형태도 곧게 나지 않는 경우가 많기 때문에 발치하시는 분들이 많아지시고 있습니다. 치과에 방문하셔도 사랑니는 뽑아도 되고 안 뽑아도 된다고 하며 선택하는 분위기에서 최근에는 많은 분들이 사랑니를 발치고 있는데 이렇게 많은 사람들이 요즘 사랑니를 발치하고 사랑니 발치를 권유하는 이유가 있다고 합니다. 오늘은 이런 사랑니를 뽑아야 하는 이유에 대해서 알려드리겠습니다. 사랑니의 종류 사랑니는 사람에 따라.. 2023. 1. 13. 2023년 사랑니 발치의 종류와 평균적인 비용 사랑니 발치의 평균적인 비용은 44,600원 정도입니다. 사랑니발치는 건강보험이 적용되어 가격의 편차가 크지 않은 편인데요, 비용에 건강보험이 적용되었는지 여부에 대해서 확인해 보셔야 불필요한 지출을 줄이실 수 있습니다. 평균적이 비용 외에 치과마다 차이가 있으며 최대는 350,000원 최소는 4,000원이라고 합니다. 사랑니의 개수와 사랑니의 형태에 따라 가격이 다르기 때문에 사랑니 한 개의 발치에 대한 통계 비용은 아닙니다. 또한 치과의 규모와 전문성에 의해서 가격이 달라질 수 있기 때문에 규모가 작아질수록 가격은 저렴해집니다. 예를 들어 규모가 작은 동네의원의 경우는 이름 있는 종합병원에서 치료하는 비용의 1/3 정도입니다. 사랑니의 종류로는 완전매복 사랑니, 단순매복 사랑니, 복잡 매복 사랑니가 .. 2023. 1. 13. 이전 1 ··· 27 28 29 30 31 32 33 ··· 58 다음
