분류 전체보기232 목에 걸려서 거슬리는 가래 쉽게 뱉어내는 방법 가래가 목에 걸려있어서 빼내려고 아무리 헛기침을 하고 목을 긁어도 안 빠지는 경우가 종종 발생하곤 합니다. 목에서 계속 이물감이 느껴져 신경 쓰이고 기분까지 나빠지는데요 이 목에 걸려서 거슬리는 가래를 쉽게 뱉어낼 수 있는 방법을 알려드리겠습니다. 물병불기 ( Bubble Positive Ex Piratory Pressure ) 준비물은 물병과 물 그리고 빨대입니다. 가래가 생기는 원인은 다양하지만 일단 가래가 목에 걸렸을땐 몸통이 긴 물병을 준비해주시고 물을 반정도 따라주신 후에 빨대를 통하여 물병의 물을 불어주시면 됩니다 1. 물병에 물을 반정도 채워줍니다 2. 코로 공기를 가슴에 가득 채웁니다. 3. 3~5초 가량 그 상태로 숨을 참아줍니다 4. 빨대를 통하여 물병에 숨을 길게 내쉬어줍니다. 위의 .. 2023. 1. 3. 결혼 시장에서 바라본 일본의 아라포세대 여성 일본의 아라포세대의 아라포란 40세 전후를 가리키는 around 40의 일본식 줄임말입니다. 2008년의 한 일본 드라마가 히트하면서 아라포세 대라는 말이 유행어가 되었고 그에 따라 보통 35~44세의 여성을 아라포세대라고 부르고 있습니다. 이 아라포세대는 사실 결혼시장에서보다 마케팅적인 관점에서 주목받은 세대인데요 여성을 기준으로 20~30대 여성은 취미나 연애에 소비가 커지고 30~40대 사이에는 육아에 돈을 쓰며 50대 이상이 되어 양육이 끝나면 여행이나 취미 등으로 다시 소비가 늘어나는 소비유형을 가지고 있는데 지금처럼 세계적인 불황으로 소비 시장이 얼어붙는 가운데 40대 전후의 아라포세대에게서만 예외적으로 성장세를 보였기 때문에 주목이 되었습니다 그와 동시에 아라포세대들의 어두운 그림자 또한 조.. 2023. 1. 3. 노화를 이겨내는 7가지 습관 건강 가화만사성 나이가 들어가며 머리숱이 없어지고, 뱃살이 나오고, 성욕이 줄어들며 주름이 생기는 등 생체기능이 전반적으로 질병에 취약해지는 노화는 사람인 이상 막을 수 없는데요 사람의 몸은 기계가 아닌 수명이 정해진 세포와 조직들의 집합이기 때문에 세포와 조직이 우리와 같이 늙어감에 따라서 나오는 노화라고 묶인 현상들은 자연스러운 현상들입니다. 하지만 이런 노화현상들을 완전히 막을 수는 없어도 간단한 생활습관들이 모여서 진행을 눈에 보일 정도로 늦추는 건 가능합니다. 아주대학교의료원의 이윤환 교수팀은 이런 노화 방지의 7가지 수칙을 발표했는데요. 전문 의료진들이 수년간 조사하고 비교하며 분석한 노화를 이겨내는 7가지 습관 "건강 가화만사성"에 대하여 알려드리겠습니다. 건강 가화만사성이란? 노화를 이겨내는 7가지 습관 .. 2023. 1. 3. 차가운 음료를 마시거나 찬 바람이 불 때 이가 시린 이유 6가지 차가운 음료를 마시거나 찬 바람이 불었을 때 이가 시린 경험들이 있으셨을 텐데요 이럴 때 이가 시린 이유는 여러 가지가 있습니다 치석이 많아짐에 따라 이빨과 잇몸 사이가 벌어지며 시린 경우도 있고 나이가 들어감에 따라 잇몸이 내려가게 되어 치아의 노출면이 넓어져 시린 경우도 있으며 충치, 치아 마모등의 이유가 될 수도 있습니다 치아 시림은 치아의 신경이 노출되거나 법랑질이 마모되어 상아질이 드러나며 찬 음료나 공기가 닿게 되어 시림증상과 고통증상이 잇따라는데요 그에 대해 6가지 이유로 나누어 알려드리겠습니다 치석 충치 및 치주염 치아 마모증 및 습관 잇몸 주저앉음 치석 치석은 이빨을 닦아도 생기기에 국가에서도 연 1회 건강보험을 적용해주어 성인의 경우 6개월당 1번정도의 스케일링을 권장하고 있습니다. 치.. 2023. 1. 3. 이전 1 ··· 34 35 36 37 38 39 40 ··· 58 다음
