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연예인들이 단기간에 효과를 본 다이어트(1) : 에일리 다이어트 에일리가 1달 만에 10kg을 감량한 다이어트입니다 하루 한 끼를 먹는 식단이며 매일 식단을 바꿔 영양소를 골고루 섭취하려고 노력했고, 운동을 병행한 단기 다이어트 방법입니다 에일리 다이어트 식단 1일 - 사과 1개, 닭가슴살, 두유 1잔, 오이 1개 2일 - 고구마 1개, 삶은 계란 1개, 야채샐러드, 플레인 요구르트 3일 - 새우, 닭가슴살, 소고기 or게살 택 1 저탄소 고단백 식단이며, 단백질 100g 칼로리는 500kcal로 제한합니다 제한된 칼로리 내에서 최대한 영양소를 골고루 섭취하여 배반 활동이 원활해지도록 유지합니다 에일리 다이어트는 극단적으로 칼로리 섭취를 제한하는 다이어트입니다 단기간의 효과를 볼 수는 있으나, 장기간 지속하게 될 시 영양결핍 등의 부작용이 찾아오게 됩니다. 단기적인 .. 2022. 12. 14.
유통기한이 지난 약 복용 가능 여부와 버리는 법 한국에서 1인당 먹다 남은 유통기한이 지난 의약품은 평균적으로 65,000원 이라는 통계가 있다. 대부분의 사람들이 정해진 시간에 약을 복용하지 못해 어느 정도씩 남아있는 경우가 많을 것이다. 그 약들은 시간이 지난 후 유통기한이 지났음에도 복용해도 될까? 복용하지 않는다면 그냥 버려도 될까? 유통기한이 지난 약은 먹어도 될까? 유통기한이 지난 약을 버리는 방법 유통기한이 지난 약은 먹어도 될까? 약의 유통기한은 약을 만든 제약회사에서 안전성, 유효성 실험을 통하여 내는 약의 효과가 지속되는 기간입니다 제약회사도 이익을 추구하는 기업이고, 몇 달이 지난 약을 먹어도 상관없을 만큼 과도한 투자는 하지 않습니다 약은 기본적으로 화학물의 혼합으로 이루어져 있는데 유통기한이 지날 시 화학약품들의 배합에 있어서 .. 2022. 12. 14.
비아그라의 올바른 복용법과 효과 그리고 지속시간과 부작용 발기는 남자의 자존심입니다. 관계를 가지기 전 발기가 일어나지 않는다면 남성들은 자존심에 큰 상처를 입는데요, 그런 불상사를 방지하기 위해 발기부전 치료제인 비아그라를 복용하시는 분들이 늘어나고 있습니다 이 외에도 서로의 성욕이 다른 경우 이를 맞추기 위해서 복용하시는 분들도 있습니다 오늘은 비아그라의 올바른 복용법과 효과, 지속시간과 부작용에 관해 알아보겠습니다 비아그라란? 비아그라의 효과와 지속시간 비아그라의 부작용 비아그라란? 비아그라는 원래 협심증과 고혈압의 치료제로 개발되다가 효과가 미비하여 중단된 제품입니다 그러나 임상시험에서 비아그라를 복용한 사람들의 발기가 지속되는 현상이 보였고 결과로 발기부전에 효과를 보이는 것을 증명하였고 그에 따라 연구를 지속하여 개발된 발기부전 치료제입니다 비아그라.. 2022. 12. 14.
민간요법(대체의학)에 빠지는 심리적인 이유 요즘 시대에 사람들이 걸리는 대부분의 병은 병원에서 치료가 가능합니다 하지만 아직도 사람들은 민간요법을 찾아보고 매달리는 경우가 수두룩합니다 왜 그런 걸까요? 민간요법이란? 민간요법을 하는 심리적인 이유 3가지 민간요법이란? 민간요법이란 의학적인 방법으로 증명되지 않고, 환자와 보호자가 인위적으로 선택한 치료방법을 의미합니다 보통 근거 없는 이야기의 형태로 전해집니다 민간요법을 하는 심리적인 이유 3가지 1. 비용적인 부담 민간요법이나 치료방법 등을 찾아보는 이유는 환자가 나에게 소중한 사람이기 때문일 겁니다. 그리고 병에 걸린 환자에게 비용적인 부담을 얹어주는 것은 모든 보호자가 꺼려하는 부분이죠 하지만 비용은 절대 무시할 수 없는 현실적인 문제입니다 치료비를 감당하기 힘든 보호자들의 선택은 비교적 저.. 2022. 12. 14.

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