약물 없이 생리를 미루는 11가지 방법 : 생리지연

약물 없이 월경을 늦출 수 있는 11가지 방법

• 젤라틴

포장된 젤라틴과 물 한 컵의 혼합물은 생리를 지연시키는 데 도움이 됩니다. 생리를 몇 시간에서 일주일로 늦추는 중국의 기술입니다. 이 용액을 마시면 월경 과정이 느려져 기간이 지연됩니다.

• 파파야

임산부가 파파야를 먹지 않는다는 이야기를 들어보셨을 것입니다. 파파야에는 카로틴이 풍부하여 신체의 에스트로겐 수치를 증가시켜 임산부의 유산으로 이어질 수 있는 자궁 혈류의 변화를 유발하기 때문입니다. 그러나 생리를 연기하고 싶다면 파파야가 도움이 될 수 있습니다. 파파야는 안전하고 자연스럽기 때문입니다 .

• 레몬 주스

레몬 주스는 비타민과 구연산의 풍부한 공급원입니다. 생리 전에 라임 주스를 섭취하면 비타민과 구연산을 지연시킬 수 있고 또한 흐름을 더 가볍게 만들고 주기 동안 생리의 복잡성을 줄일 수 있습니다. 예상 월경 며칠 전에 라임 주스를 마시면 아무런 문제 없이 월경을 지연시킬 수 있습니다.

• 라즈베리 잎

레몬 주스와 마찬가지로 라즈베리 잎은 월경 과정을 늦추어 생리 기간을 단축하는 데 도움이 되는 풍부한 비타민 C 공급원입니다. 라즈베리 잎 차는 또한 자궁을 토닝하고 이완시켜 경련을 줄이는 프레가린과 알칼로이드를 함유하고 있기 때문에 생리 기간 동안 매우 유익합니다 . 라즈베리 잎차는 PMS, 경련, 메스꺼움을 줄이는 데 도움이 되며 높은 에너지를 유지하고 면역 체계를 강화합니다.

• 자궁 마사지

뱃속의 오일을 마사지하면 지연과 함께 주기 동안 생리통을 줄이는 데 도움이 됩니다. 그러나이 기술은 메시지가 올바르게 수행되었을 때만 작동하므로 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다.

• 사과 식초

생리 전 10일 동안 매일 사과식초 1티스푼을 물과 섞어 마십니다. 사과 사이다 식초에는 많은 이점이 있으며 일부는 몸에서 과도한 지방과 독소를 제거하는 것을 포함합니다.

 

• 겨자 씨앗

뜨거운 우유 한 컵에 겨자 가루 2티스푼을 섞어 생리가 지연되기 일주일 전에 마신다.

• 파슬리 잎

파슬리 잎은 또한 비타민 B12, 비타민 K 및 C가 풍부합니다. 일부 파슬리 잎을 물에 끓여 식힌 후 하루에 두 번 섭취하면 생리가 지연되고 몸에서 과도한 독소가 제거됩니다.

• 운동

생활 습관을 바꾸면 생리가 늦어질 수 있습니다. 생리 직전에 격렬한 운동을 시작하면 뇌에 생리를 지연하라는 신호를 보낼 수 있습니다. 집중 운동 체제는 신체에 스트레스를 가하여 시간이 필요한 다양한 작업을 수행합니다.

• 맥박 먹기

펄스는 인도 식단의 필수품입니다. 맥박은 생리 기간을 올바르게 유지하는 데 도움이 됩니다. 렌즈콩은 미네랄, 칼륨 및 섬유질이 풍부하여 월경 주기를 방해하고 동시에 다른 관련 기간을 치유하는 데 도움이 됩니다.

미지근한 물 한 잔과 함께 가루 형태로 콩을 섭취할 수 있습니다. 스프로 드시면 됩니다.

• 매운 음식 피하기

매운 음식을 먹으면 혈류가 좋아지고 월경이 시작된다. 하지만 반대로 하고 싶다면 고추, 마늘과 같은 매운 음식을 피하세요. 가장 좋은 방법은 생리 날짜 며칠 전에 이러한 매운 음식을 완전히 제거하는 것입니다.

 

 

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