인삼의 종류와 13가지 효능

인삼

인삼이란 인삼 속(屬)이라는 식물의 뿌리를 인삼이라고 설명합니다. 쓴맛과 매운맛이 나며, 이 식물은 두릅나무과에 속합니다. 인삼은 전 세계에 11종 정도 있다고 한다. 인삼의 종류는 아시아 인삼, 미국 인삼, 시베리아 인삼, 인도 인삼 및 브라질 인삼으로 알려진 5가지 유형이 주로 있습니다.

 

인삼은 다른 어떤 허브보다 의학에서 더 좋고 널리 퍼지게 만드는 특성을 가지고 있습니다. 인삼은 매우 효과적이고 부작용이 없어서 오늘날 수백만 명의 사람들이 정기적으로 사용한다고 합니다. 인삼의 효능은 무궁무진하다고 합니다. 특히 신체의 면역 체계를 강화하고 독감과 같은 많은 감염과 싸우는 놀라운 능력을 가지고 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

인삼의 종류 

• 동양 인삼 – 동양 인삼은 Panax ginseng으로도 알려져 있습니다. 이 유형의 인삼은 원래 중국과 한국에 속합니다. 수세기 전에 대량으로 발견되었다고 합니다. 인기에 힘입어 거의 멸종 위기에 처했다고 한다. 나중에 그 생산 방법이 발견되었습니다. 오늘날 그것은 쉽게 구할 수 있는 인삼의 일종이다.

• 산양삼 (Wild Oriental Ginseng) - 쉽게 구할 수 없는 귀한 인삼입니다. Shoangte 황제는 기원전 221년에 이 약초를 찾기 위해 3,000명 이상의 군인을 보냈다고 합니다. 산삼 28g에 1300만원이 넘는 귀한 인삼이다.

• 재배한방인삼 - 쉽게 구할 수 있는 흔한 인삼입니다. 그것은 재배되고 자랍니다. 이 때문에 그의 상품은 미국 전역에서 저렴한 가격으로 판매됩니다.

• 백삼 - 이 유형의 인삼은 완전히 자연스러운 색상 때문에 백삼이라고 불립니다. 인삼을 자르고 씻은 후 말리면 붉게 물드는 흰색을 띠는 것이 인삼의 아이덴티티이다.

• 홍삼 - 장기 보존을 위해 증기와 열을 통과시키는 인삼의 일종입니다. 이로 인해 빨간색으로 변합니다. 홍삼이 백삼보다 효능이 좋다고 합니다.

• 미국 인삼 – 이 유형의 인삼은 특히 애팔래치아 산악 지역에 있는 숲에서 발견됩니다.

• Wild American Ginseng – 이 유형의 인삼은 자체적으로 생산됩니다. 그것은 나무의 강한 나무가 그늘에 남아있는 미국 숲에서 더 일반적으로 발견됩니다.

• Woods-Grown American Ginseng – 자연 환경을 이용하여 인삼을 재배합니다. 그들은 숲에서만 자랍니다. 더 나은 결과를 위해 별도의 토양을 가져와 경작지에 붓습니다.

• 재배 미국 인삼 – 이 유형의 인삼은 인공 창고에서 재배됩니다. 나무의 그림자는 나무를 키우는 데 사용됩니다. 이런 유형의 인삼 재배는 캐나다에서 매우 유명합니다.

• 시베리아 인삼 - 인삼이 아닌 인삼의 일종. 시중에는 인삼이라는 이름으로만 구할 수 있다. 이 식물은 인삼과 비슷합니다. 그것은 인삼과 같은 적응 특성을 포함합니다. 또한 일반 인삼보다 훨씬 저렴합니다.

• 와일드 레드 아메리칸(디저트) 인삼 – 이것은 아메리카 원주민 식물입니다. Canaigre 또는 Rumex라고합니다. 부적절하게 사용하면 유독하고 치명적일 수 있습니다.

 

 

 

 

 

인삼의 놀라운 건강 효능 13가지

1. 에너지 수준 향상

NCBI( National Center for Biotechnology Information ) 웹사이트에 발표된 과학적 연구에 따르면 인삼은 우수한 에너지 부스터 역할을 할 수 있습니다. 그것에서 발견되는 영양소는 피로와 같은 장애를 제거하여 신체의 에너지를 전달할 수 있습니다. 따라서 에너지가 부족하여 무기력감을 느끼는 사람들의 신체적, 정신적 개선에 사용할 수 있습니다. 이에 대한 과학적 연구는 거의 이루어지지 않았으므로 신체가 허약한 경우에는 의사와 상담 후 복용하시기 바랍니다.

2. 암

암의 일부 증상을 완화하는 데 효과가 있습니다. 이와 관련된 과학적 연구에 따르면 암으로 인한 피로를 완화할 수 있다고 합니다. 이 과학적 연구는 NCBI 사이트에서 볼 수 있습니다. 동시에 과학적 연구에 따르면 인삼에는 암을 예방할 수 있는 항암 성분이 있습니다.

3. 체중 감량에 도움이 됨

인삼은 체중 감량에도 사용할 수 있습니다. 그것은 항 비만 특성을 가지고 있습니다. 전문가들은 인삼이 체내 소화기관을 튼튼하게 할 수 있다고 말한다. 또한 과도한 지방이 몸에서 자라는 것을 허용하지 않으며 체중 감량에 도움이 됩니다. 이런 상황에서 인삼의 효능은 살을 빼는 것이라고 할 수 있다.

4. 당뇨병 완화

식전 2시간 전에 인삼 3g을 섭취하면 제2형 당뇨병 환자의 식후 혈당 상승량을 조절할 수 있습니다. 동시에 식전에 인삼을 먹어도 별 차이가 없는 경우도 있다. 반면에 전문가들은 인삼 제품마다 효과가 다를 수 있다고 생각합니다. 그 이유는 ginsenosides라고 불리는 화학 물질에서 발견됩니다.

5. 성기능 장애 개선

NCBI 웹사이트에 게시된 의학 연구에 따르면 인삼의 품질이 성기능 장애에 도움이 될 수 있음이 증명될 수 있습니다. 따라서 허브 비아그라 라고도합니다 . 진세노사이드가 함유되어 있어 산화질소 수치를 증가시켜 음경으로의 혈류를 촉진할 수 있다고 설명합니다. 또한 성욕을 유발할 수 있습니다. 동시에 일부 연구에서는 인삼이 남성의 테스토스테론(남성 강화 호르몬) 수치를 높이는 데에도 사용될 수 있다는 증거를 제공합니다.

6. 정신 능력 개발

연구원들에 따르면, 인삼의 사용은 인간의 두뇌 능력을 향상시킬 수 있습니다. 동시에 연구에 따르면 알츠하이머의 증상, 즉 기억력 상실도 크게 개선될 수 있습니다. 이것이 인삼이 정신 발달에 도움이 될 수 있는 이유입니다.

7. 스트레스 해소

인삼의 효능은 스트레스 해소에도 있습니다. 이와 관련하여 진행된 연구에서 연구원들은 스트레스를 줄임으로써 뇌 용량의 발달을 증가시킬 수 있음을 발견했습니다. 따라서 스트레스에 대한 가정 요법으로도 사용할 수 있다고 할 수 있습니다.

8. 면역력 증가

NCBI 웹사이트에 게시된 인삼에 대한 연구에서 연구원들은 인삼을 사용하면 많은 전염병을 제거하는 데 효과적일 수 있음을 발견했습니다. 실제로 인삼은 면역 자극 효과가 있어 저항 촉진제 역할을 할 수 있습니다. 이것은 전염병을 퍼뜨리는 바이러스에 맞서 싸울 수 있는 신체의 면역력을 높일 수 있습니다.

9. 노화 방지

인삼의 특질은 항노화약으로 알려져 있다는 점이다. 이와 관련한 과학적 연구에 따르면 인삼은 노화의 징후를 줄일 수 있는 항노화 효과가 있다. 이것은 노화 후에도 피부를 더 젊게 보이게 할 수 있습니다. 또한 인삼의 항염증 특성은 주름, 흉터, 생기 없는 피부와 같은 피부 질환 에 매우 효과적인 것으로 입증될 수 있습니다.

10. 항염증 특성

인삼의 이점에는 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있다는 기적적인 이점이 포함됩니다. 전문가들에 따르면 홍삼에서 발견되는 화합물은 염증 문제를 완화할 수 있는 항염증 특성을 가지고 있습니다.

11. 폐 기능 개선

많은 폐 문제는 일종의 염증성 질환일 수 있으며 인삼은 이를 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 사실 진세노사이드 성분이 있어 항염증제로 작용할 수 있습니다.

12. 생리불순에 효과적

홍삼은 월경 중 여성의 스트레스와 복통에 더 나은 아유르베다 치료법임을 입증할 수 있습니다. 이와 관련하여 진행된 과학적 연구에서 전문가들은 인삼의 품질이 매우 특별하여 월경 중 여성에게도 도움이 될 수 있음을 발견했습니다. 동시에 연구 중에 부정적인 영향은 보이지 않았습니다.

13. 두피 건강

인삼에서 발견되는 특수 화합물은 모발 성장과 건강한 두피 유지에 도움이 될 수 있습니다. 인삼에서 발견되는 진세노사이드는 탈모를 예방하고 뿌리를 강화할 수 있습니다. 전문가에 따르면 인삼의 면역 체계 강화 특성은 모발 건강 유지에 도움이 될 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

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