건강에반하다/건강정보187 생리통 감소에 좋은 음식과 나쁜 음식 여성마다 생리통이 있는 경우도 느끼지 못할 정도로 통증이 적은 경우도 있지만 보통 여성의 절반정도는 이 생리통으로 고통받고 있습니다. 생리통은 사람마다 월경 전, 중, 후에 발생하는데요 대부분의 여성들은 월경 바로 전에 통증이 생기기 시작하여 월경이 진행되는 도중에 통증이 점점 심해지다가 통증이 없어집니다. 통증의 정도에 따라 일상생활에 작은 불편을 느끼는 사람부터 구토, 설사, 어지러움으로 기절을 할 정도의 고통을 느껴 일상생활이 불가능할 정도의 고통을 느끼는 사람까지 다양합니다. 이런 생리통을 극복하기 위해서는 여러 가지 방법이 있지만 식습관의 개선으로 통증의 완화에 큰 도움을 받을 수 있습니다. 오늘은 이런 생리통 감소에 좋은 음식과 나쁜 음식을 알려드리겠습니다. 생리통에 좋은 음식 생리통 중에 먹.. 2023. 1. 9. 고혈압보다 무서운 고지혈증의 원인 및 증상과 치료법 피가 끈적끈적해지는 것으로 알고 계시는 고지혈증은 굉장히 발병률이 높은데 이렇다 할 증상이 크게 없어서 고혈압보다 위험한 '침묵의 병'이라고 말하기도 합니다. 고지혈증은 혈중 지질 성분이 증가하는 현상인데 이런 고지혈증에 걸리게 된다면 혈중 지질농도가 높아져 혈관벽에 콜레스테롤이 쌓이게 되고 그것이 동맥경화 및 여러 가지 합병증을 유발하기 때문에 큰 위험이 찾아올 수 있습니다. 현재 우리의 식습관은 이런 고지혈증을 유발하기 좋은 식습관이기 때문에 이 고지혈증에 대해서 경각심을 가지고 더욱 조심해야 하며 자세히 알아야 하는데요, 오늘은 이 고혈압보다 무서운 고지혈증의 원인 및 증상과 치료법에 대해서 알아보겠습니다. 고지혈증의 원인 고지혈증은 콜레스테롤의 과다섭취로 인하여 혈중 지질 농도가 높아지는 것을 의.. 2023. 1. 9. 손 저림 현상은 목 디스크가 원인 일수도 있다 손에 감각이 이상해지거나 무감각 혹은 저리거나 통증이 일어나는 경우라면 거의 대부분 손목터널증후군이 아닌가 먼저 의심해보실 텐데요, 목 디스크로 인해서도 손 저림 현상이 발생할 수 있다는 사실을 알고 계신가요? 목뼈 옆의 신경이 손까지 이어져있기 때문에 손 저림 현상이 발생하며 이는 터널 증후군의 증상과 비슷하여 터널 증후군이라고 생각하시거나 통증이 그리 크지 않을 때는 가벼운 혈액순환 장애로 인식하시는 분들이 많은데요 오늘은 이 목 디스크가 원인인 손 저림 현상에 대해서 알아보겠습니다. 목 디스크가 원인인 손 저림 현상 테스트 최근에는 앉아서 일을 하거나 컴퓨터나 스마트폰으로 인해 자세가 구부정해지는 경우가 많아 거북목과 목 디스크의 발병률이 굉장히 높아지고 있습니다. 그렇기 때문에 내 손 저림 현상의.. 2023. 1. 9. 직장인 과로로 인한 심근경색의 징후와 응급처치 심근경색은 우리나라뿐만 아니라 해외에서도 아주 흔하게 발생되는 질병이며 과로사의 원인은 거의 다 이 심근경색이나 관련된 심혈관질환이라고 보시면 됩니다. 심근경색은 사망률이 매우 높은데, 발생 시 30%에 해당하는 사람들이 그 자리에서 사망하거나 병원으로 이송 중 사망할 정도의 높은 사망률을 보이고 재발률 또한 높아 치료한 사람의 5%가 1년 내에 재발하여 사망한다고 합니다. 이런 위험한 질병인 심근경색은 동맥경화의 원인이 가장 크기 때문에 음식을 거의 간단한 패스트푸드등으로 해결하고 스트레스를 많이 받는 직장인들에게 과로사의 형태로 가장 많이 나타납니다. 오늘은 여러 가지 심근경색의 원인 중 직장인 과로로 인한 심근경색의 징후와 응급처치에 대해서 알려드리겠습니다. 심근경색의 징후 심근경색은 가슴통증이 가.. 2023. 1. 7. 이전 1 ··· 29 30 31 32 33 34 35 ··· 47 다음
