건강에반하다/건강정보187 숙취해소에 가장 좋은 음식 각자 자기만의 숙취해소 음식이 있다고 합니다. 기름진 음식 혹은 짜장면 등이 자기만의 숙취해소 음식이라면서 드시는 분들도 많으신데요. 이런 음식들은 실제로 효과가 있는 걸까요? 물론 사람마다 몸의 성능이 다 다르기 때문에 마냥 아니라고는 할 수 없지만 거의 대부분 플라세보 효과인 경우가 많습니다. 실제로 햄버거나 피자 같은 음식을 드시더라도 일시적인 포만감을 느껴 숙취해소가 됐다는 느낌을 받을 수 있습니다. 하지만 장기적으로 보면 간이 알코올을 해독하는데 시간을 더 써야 하기 때문에 좋지 않죠 여러 전문가들이 입모아 말하는 숙취해소에 가장 좋은 음식을 알려드리겠습니다. 콩나물 국밥, 황태 국밥 숙취에는 국밥입니다. 제가 국밥을 좋아해서 하는 말이 아닙니다 술을 마신 후 아세트알데히드의 배출에 필요한 수분.. 2023. 1. 10. 질경련의 원인과 치료 방법 질경련은 골반저근육이 긴장하여 질이 단단해지고, 질에 아무것도 삽입할 수 없는 상태를 말합니다. 이런 질경련은 여성의 0.2%가 겪는 통증이라고 하지만, 실제로는 더 많은 여성들에게 나타나는 현상입니다. 질경련이라는 것을 밝히기 창피해하는 여성들이 많기 때문에 많은 분들이 감추고 있기 때문이죠 질경련은 남성들의 발기가 안 되는 발기부전의 원인과도 비슷합니다. 심리적인 위축이나 트라우마로 인하여 발생하는 경우가 정말 많은데요. 첫 성관계에서의 안 좋은 기억이나 성폭행을 당했다는 등의 안 좋은 기억과 트라우마로 인하여 심리적인 위축이 일어나 관계 시 과도한 긴장으로 질경련이 일어나곤 합니다. 이런 현상이 반복되면 자존감 하락과 동시에 임신과 출산에도 큰 문제가 생기며 일상생활의 질이 떨어질 수 있는데 이런 .. 2023. 1. 10. 30대 이상 여성들의 임신 확률을 높이는 방법 여성이 임신하기 가장 좋다고 하는 나이는 25세 이전이며 25~29세의 여성의 경우엔 불임 확률 8~9%이고 현재는 가임기 여성의 임신 적령기는 25~35세 사이라고 합니다. 그리고 41세 이후로는 자연 임신과 출산 확률이 크게 떨어지게 되며 기형아 출산확률이 크게 올라가죠. 하지만 요즘에는 여성도 사회생활을 적극적으로 하며 결혼 연령이 늦어지는 반면 우리의 몸은 그 속도에 맞춰 진화를 할 수 없기 때문에 임신이 고민이 되는 여성들이 많아지고 있습니다. 임신 적령기에 맞춰서 임신과 출산 계획이 있으신 분이라면 좋겠지만, 그렇지 못한 경우에도 몸 관리와 준비가 된 분들이라면 임신과 출산의 확률을 높일 수 있는데요 오늘은 30대 이상 여성들의 임신확률을 높이는 간단한 방법들에 대해서 알려드리겠습니다. 임신 .. 2023. 1. 10. 화와 스트레스를 줄여주는 음식 TOP5 직장인이나 학생이라면, 혹은 둘 다 해당이 안 되어도 세상에 스트레스받을 일이 너무 많습니다. 스트레스는 여러 가지 병의 원인이 될 수 있을 뿐만 아니라 혈압을 높이고 몸에 열이 많아져 탈모까지 이어질 수도 있습니다. 스트레스의 증가로 인해 찾아올 수 있는 여러 가지 질병들을 보면 사실 스트레스는 담배보다도 안 좋은 것이 아닐까요? 오늘은 이런 화와 스트레스를 줄여주는 음식 TOP5를 소개해드리겠습니다. 1. 탄산음료 (탄산수) 탄산음료의 탄산은 몸에 쌓인 요산을 제거해주어 스트레스 감소뿐 아니라 일시적인 피로해소 효과도 있습니다. 또 혈액순환과 소화에도 도움이 됩니다. 하지만 일반적인 탄산음료에는 썩 좋지 않은 성분도 많이 포함되어 있어 탄산수를 추천드립니다. 2. 알코올 술의 알코올은 중추 신경계를 .. 2023. 1. 9. 이전 1 ··· 28 29 30 31 32 33 34 ··· 47 다음
