본문 바로가기

건강에반하다206

남자들의 초간단 피부 관리법 4가지와 피부관리의 중요성 ( 통계청 ) 10년 전만 해도 남자들은 보통 여자들보다 피부관리에 신경을 쓰지 않았습니다 하지만 요즘은 남자들도 여자들 못지않게 피부관리에 신경을 쓰는 사람들이 늘어나고 있는데요 피부만 관리해줘도 훈남 소리를 들을 수 있는 분들이 약간의 관리를 하지 않아 외모가 역변하는 경우가 정말 많은 것 같습니다 피부만큼 외모에 영향을 미치는 것도 없는데 안타깝죠 나중에 큰돈 들여서 피부관리를 받으시더라도 평소에 꾸준히 관리했던 거만큼의 효율은 나오지 않습니다. 그러니 미리미리 관리를 해보시는 건 어떨까요? 일상에서 관리할 수 있는 남자들의 피부관리법을 알려드리겠습니다 피부관리를 해야 하는 이유 깨끗한 피부를 위한 관리법 4가지 피부관리를 해야 하는 이유 외모는 사회적으로도 개인적으로도 이제는 중요한 요소입니다 그리고 피부는 외.. 2022. 12. 12.
헌혈은 과연 좋을까? 헌혈의 장단점 헌혈은 과연 좋을까요? 헌혈의 장점을 말하고 혜택을 준다며 광고를 하거나 군대에서 혹은 길거리에서 권유를 많이 받아보셨을 겁니다 헌혈은 정말 우리 몸에도 좋을지, 또 단점은 무엇인지 알아보겠습니다 헌혈이란? 헌혈의 장점 헌혈의 단점 헌혈을 하는 이유 헌혈이란? 헌혈이란 혈액 기증자가 자신의 혈액을 기증하는 것입니다 헌혈의 장점 헌혈을 하게 되면 조혈 작용, 즉 오래된 피를 뽑아내어 새로운 피를 생성하게끔 유도하는 효과는 있습니다 하지만 헌혈을 할 수 있을 정도의 건강한 일반인들은 이러한 방법을 사용하지 않아도 골수에서는 오래된 피를 제거하고 새로 생성을 합니다 인위적인 방법을 빼내지 않아도 건강에는 상관이 없는 것이죠 하지만 몸에 철분이 많은 사람이라면 헌혈을 통한 효과를 볼 수 있을 겁니다 하지만 그 .. 2022. 12. 12.
급부상한 건강기능식품 브랜드 순위와 주력상품 ( 2022년 11월 결산 ) 건강기능식품 시장이 급부상 중이다 2022년 5조 원을 돌파할 것으로 예상되는 건강기능식품, 주요 고객층은 MZ세대로 바뀔 정도로 큰 인기를 얻으며 상승곡선을 그리는 중이다 기존에는 선물용으로 건강기능식품 판매량이 많았지만 요즘은 건기 식 등으로 정기적인 구매를 하는 소비층이 크게 늘고 있다. 위의 그래프는 한국기업평판연구소의 건강식품의 브랜드 평판 지수이다 참여지수, 미디어 지수, 소통지수, 커뮤니티 지수, 시장지수, 사회공헌지수로 통계를 냈으며 1위는 KT&G, 2위 LG생활건강, 3위 엔케이 맥스, 4위 헬릭스미스, 5위 HK이노엔 등이 뒤를 잇고 있다 1위인 KT&G는 헬스 엔 뷰티와 바이오산업 주력으로 하고 있다 2위인 LG생활건강은 Healthy사업을 주력으로 한다 ( 구강용품, 피부용품, 모.. 2022. 12. 11.
거북목의 원인과 예방 ( 신전 동작 ) 현대 사회는 스마트폰과 컴퓨터의 장기간 사용으로 인해 거북목 거북 증후군이 나타나는 사람이 많습니다 취미와 일, 공부까지 컴퓨터를 이용하는 경우가 정말 많으며, 밖에서는 스마트폰을 하루 종일 보며 다니는 지금 거북목 증후군으로 인해 많은 사람들이 어깨와 목의 통증을 호소하기도 하죠 하지만 이 거북목 증후군은 조금의 자세교정으로 예방할 수 있습니다 거북목의 원인과 예방법을 알려드리겠습니다 거북목이란? 거북목의 원인 거북목을 불러오는 나쁜 자세 거북목을 예방하는 신전 동작과 신전 자세 1, 거북목이란? 태어날 때 자연스러운 목뼈의 정렬을 경추 전만 상태라고 합니다 거북목은 이러한 경추 전만 상태에서 일자목이 되어 목이 앞으로 구부러지고 머리를 앞으로 내민 상태를 의미합니다. 거북목이 되면 어깨와 목에 걸리는.. 2022. 12. 10.

티스토리툴바