일하거나 공부하는데 자꾸 잠이 온다면 기면증일수도 있다

집중해서 공부나 일을 하려고 하면 할수록 집중력이 떨어지는 느낌이고

잠이 몰려오는듯한 느낌이나 집중이 안된다면 기면증에 걸린 것일 수도 있습니다

물론 전날 밤을 새웠다면 이야기는 달라지겠지만 충분한 휴식이나 잠을 잔 후에도 이러한 증상이

반복된다면 충분히 의심해 볼만하죠

기면증이란?

기면증은 수면 발작, 탈력 발작, 입수 면기의 환각, 수면 마비의 네 가지 특성을 보이는

수면 장애입니다 수면 발작은 시도 때도 없이 졸음이 쏟아지는 증상이고, 탈력 발작은 감정상태에 따라

무기력감이 오는 증상, 수면 마비는 대표적으로 가위눌림의 현상이 있습니다

기면증은 젊은 층에서 주로 많이 나타나거나 폐경을 한 여성에게서 흔히 보이는 증상입니다

중추신경계의 hypocretin 전달에 문제가 생겨 나오는 증상이라고 추정하고 있습니다

또한 유전적인 요인도 있는 것으로 밝혀져있습니다

기면증은 심한 무기력감, 우울증이 동반되기도 하며 가장 많이 나타나는 증상은

수면 발작으로 갑자기 잠을 자거나 졸음이 쏟아지는 현상이 나타납니다

본인의 의지와는 관계없이 갑자기 잠을 자는 경우가 있고 그로 인해 사람들에게 나쁜 인식을 심어 줄 수 있습니다

핑계라고 하기에는 여러 현상들로 인하여 잠에 빠져들기 때문에 억울한 상황도 종종 생깁니다

기면증은 약물 치료를 받고 생활습관의 개선이 필요합니다

약물 치료와 더불어서 낮잠이나 수면습관의 개선 수면환경의 개선 등의 치료를 병행하고

병원을 방문하여 자세한 진단과 맞춤형 치료를 받는 것이 중요합니다

초기의 단계라면 수면 환경개선과 충분한 수면시간, 쪼개서 잠을 자는 등의 노력을

해 볼 수 있겠습니다

출처 : 서울 아산병원 질병 백과