전체 글232 다이어트 할 때 부담없는 원물 간식 원물 간식이란? 과일과 곡물을 그대로 말린 것을 원물이라고 하며, 이것을 간식으로 먹는 것을 말한다. 다른 첨가물 없이 과일과 곡물을 말리거나 얼려서 먹게끔 가공된 원물 간식은 다이어트를 할 때 간식으로 먹기 좋은 음식입니다. 원물 간식이 다이어트에 왜 좋나요? 다이어트의 특성상 한 번에 많은 간식을 섭취하기가 불안하며 실제로도 먹으면 안 됩니다. 하지만 원물 간식은 장기간 보관이 용이하여 적당량 덜어내서 먹어도 언제든지 다시 꺼내서 오래 먹을 수 있습니다. 이것은 경제적인 측면으로 봐도 장점입니다 또한 따로 만들어서 먹는 등의 체력소모 없이도 간편하게 먹을 수 있습니다 농림축산 식품부에서도 소비자들이 원물 간식을 사는 이유에 이렇게 답했습니다. 먹기 편리한 점 ( 40% ) 보관이 용이한 점 ( 30%.. 2022. 12. 9. 지중해 식단, 건강과 체중 감량을 모두 잡은 다이어트 지중해 식단 다이어트는 전 세계적으로 인기를 끌고 있는 다이어트 방법으로 건강과 체중 감량 부분에서 모두 강점을 드러내며 종합적으로 모두에게 제일 좋은 다이어트라고 평가받고 있습니다 건강과 체중 감량, 그리고 그 체중을 건강하게 유지하는 식단은 몇 없습니다 모두 장점만큼 단점을 가지고 있는데요 지중해 식단 다이어트에 대하여 알아보겠습니다 지중해 식단 다이어트란? 지중해 식단 다이어트 하는 법 지중해 식단의 장단점 지중해 다이어트의 효과 지중해 식단 다이어트란? 지중해 식단 다이어트는 지중해 연안 국가들의 식습관에서 발생된 식단을 활용한 다이어트입니다. 이탈리아, 크로아티아, 레바논 등 21개국에서 나오는 다양한 종류의 음식으로 식단을 짜게 되는데 주로 불포화 지방산인 식물성 식단 및 저탄수화물 식단입니다.. 2022. 12. 9. 오스트리아의 충격적인 성문화 19세기에 오스트리아의 한 지역에서 있던 충격적인 성문화입니다 오스트리아 여성은 축제 때 겨드랑이에 사과를 끼우고 춤을 추며 사과에 땀을 묻히고, 자신이 마음에 드는 남자에게 그 사과를 선물로 줍니다. 그리고 그 사과를 받은 남성은 수락의 의미로 사과를 먹습니다 왜 저런 문화가 생겼을까요? 사실 여성의 겨드랑이 땀을 묻힌 사과를 선물하는 것은 중세 서양에선 이상한 일이 아니었습니다. 비단 서양뿐만이 아니었습니다 남성과 여성 사이에서 땀 냄새는 커뮤니케이션 수단으로 오래전부터 사용하고 있었습니다 땀을 이용하는 이유는 땀에 있는 페로몬 때문이었습니다. 남성의 땀에 있는 호르몬인 AND가 여성을 편안하게 해주는 작용을 한다고 합니다. 그리고 그에 따른 연구 결과도 있습니다 땀 냄새에는 생각보다 많은 정보가 들.. 2022. 12. 8. 성진국이란? : 아시아의 성진국 일본 성진국이란? 인터넷에서 만들어진 용어로 선(先) 진국의 앞부분인 선을 성(姓)으로 바꾼 단어이다. 의미 자체만으로는 성 문화가 앞서 나가는 나라지만, 단어와는 다르게 성에 개방적인 나라 정도의 의미로 사용된다. 한국에서 성진국이라고 하면 일본만을 의미한다고 생각할 것이다 하지만 각기 나라마다 성진국이 의미하는 국가는 다르다 예를 들어 아시아권에서는 성진국이라고 하면 일본을 떠올리지만 서양권에서는 성진국이라고 하면 덴마크 , 러시아 등을 떠올린다 성진국이라고 불리는 일본 모두가 알다시피 일본은 기본적으로는 폐쇄성이 짙고 보수적인 성향이 강한 국가다 가부장제도도 아직 강하게 남아있기 때문에 옛날 우리나라처럼 여성이 성적으로 부당한 대우를 받거나 심지어는 성희롱을 당할지라도 그것을 문제 삼는 사회라고 하기 힘.. 2022. 12. 8. 이전 1 ··· 51 52 53 54 55 56 57 58 다음
