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건강에반하다206

고혈압의 기준과 증상 그리고 올바른 혈압 측정방법 고혈압은 유전적으로 발병하는 경우가 가장 흔하지만, 노화, 비만, 식습관, 스트레스 등의 노출이 많은 요즘은 유전이 아니라도 고혈압을 가지고 계신 분들이 많습니다 또한 전 세계에서 단일 질병으로 사망률이 1위이며 "침묵의 살인자"라고 불리는 고혈압은 초기엔 별 증상이 없기에 주기적으로 확인하셔야 하는데요, 올바른 혈압 측정방법으로 나의 혈압 상태를 체크하신 후 고혈압의 기준에 들어가신다면 치료를 시작하셔야 합니다 고혈압뿐만 아니라 모든 병은 치료할 수 있을 때 안 하시고 계속해서 미뤄두신다면 치료하기가 더욱 힘들어집니다. 고혈압의 증상 고혈압의 기준 올바른 고혈압 측정 방법 고혈압의 증상 고혈압의 증상으로는 두통, 어지러움, 심한 피로감과 코피, 혈뇨, 시력저하, 협심증 등 혈압 상승과 혈관 질환에 관한.. 2022. 12. 17.
눈 피로에 좋은 영양제는 무엇이 있을까? 컴퓨터와 스마트폰의 사용량이 많아지고 있고, 그에 따라 눈 건강도 신경을 써야 하는 요즘입니다 우리의 눈은 시력이 나빠진 후에는 수술과 같은 치료를 통하여 개선시켜야 하는데요 그 단계까지 가지 않기 위해 눈 영양제를 미리 챙겨 드셔야 합니다 영양제를 드실 때도 어떤 성분이 눈에 어떻게 작용하는지 알아야 찾아보실 때도 기준을 세우실 수 있을 겁니다 눈 피로에 좋은 영양제는 무엇이 있을지 알려드리겠습니다 아스타잔틴 루테인 오메가 3 스트레스를 받으면 머리가 빠지는 이유가 뭘까? 아스타잔틴 눈 피로도 측면에서는 아스타잔틴이 효과적입니다 아스타잔틴은 뛰어난 항산화 효과와 망막 모세혈관의 혈류량을 높이는데 눈의 수정체를 조절하여 혈류량을 높이고, 실제적인 눈의 피로를 개선하는 효과가 있습니다 *지아잔틴과 아스타잔.. 2022. 12. 16.
안경과 렌즈 중 무엇이 더 좋을까 시력이 나빠져 교정을 받아야 할 때, 안경과 렌즈라는 선택지가 있습니다 그중 무엇이 더 좋은지 비교해보고 나에게 맞는 방법을 찾아서 착용하고 다니시길 바랍니다 안경 VS 렌즈 안경과 렌즈 모두 빛을 굴절하여 시력을 보조해주는 도구입니다 각자가 하는 역할이 같으며 더 잘 보이는 등의 시력적인 부분에서의 장점은 동일합니다 그렇다면 각각의 안정성에 대하여 비교해봐야 할 텐데요 결론부터 말씀드리면 안경이 더 안전합니다 안경의 경우 어느 정도의 관리 소홀이 있어도 안경이 부러져서 눈에 찔린다던가 하는 비교적 발생하기 힘든 상황에서만 부상을 입을 수 있습니다, 관리하는 것도 렌즈에 비해 간편하고 오래 사용할 수 있으니 비용적인 부분도 저렴하죠 렌즈는 일반적인 권장시간인 8시간을 넘게 착용하신다면 안구건조증과 충혈 .. 2022. 12. 15.
차를 타거나 배를 타면 멀미를 하는 이유와 멀미약의 효능 멀미를 하는 이유 귀의 달팽이관에는 세반 고리관이라는 조직이 있습니다 몸의 평형을 유지해주는 기관인데 차를 타거나 배를 타면 내 몸은 흔들릴 수밖에 없습니다 이런 자극을 받게 된다면 세반 고리관에서 어지러움증을 느끼게 하는 겁니다 그로 인해 멀미를 하게 되는 것이죠 이 흔들거리는 자극에 대한 반응은 개개인마다 차이가 정말 큽니다 이런 차이는 작은 배를 타면 차이가 극명하게 나뉘는데 배가 작으면 파도에 의한 흔들거림이 더 커져서 꼼짝도 못 할 정도로 멀미를 하는 사람도 있는 반면 태연하게 밥을 먹어도 멀쩡한 사람도 있죠 멀미약의 효능 이런 멀미를 느끼지 않게 해주는 멀미약이나 멀미 패치에는 스코폴라민 등의 신경 억제제가 있어서 세반 고리관이 외부의 자극을 느끼는 것을 방해하여 멀미를 예방해줍니다 즉, 구토.. 2022. 12. 15.

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