숙취해소에 가장 좋은 음식

각자 자기만의 숙취해소 음식이 있다고 합니다. 기름진 음식 혹은 짜장면 등이 자기만의 숙취해소 음식이라면서 드시는 분들도 많으신데요. 이런 음식들은 실제로 효과가 있는 걸까요?

 

물론 사람마다 몸의 성능이 다 다르기 때문에 마냥 아니라고는 할 수 없지만 거의 대부분 플라세보 효과인 경우가 많습니다. 실제로 햄버거나 피자 같은 음식을 드시더라도 일시적인 포만감을 느껴 숙취해소가 됐다는 느낌을 받을 수 있습니다. 하지만 장기적으로 보면 간이 알코올을 해독하는데 시간을 더 써야 하기 때문에 좋지 않죠

 

여러 전문가들이 입모아 말하는 숙취해소에 가장 좋은 음식을 알려드리겠습니다.

 

 

 

콩나물 국밥, 황태 국밥

숙취에는 국밥입니다. 제가 국밥을 좋아해서 하는 말이 아닙니다 술을 마신 후 아세트알데히드의 배출에 필요한 수분공급과 함께 빈 속을 채워주는 든든한 음식 중 가장 편하게 찾아서 먹을 수 있는 것이 국밥이기 때문입니다.

 

술집 근처에 콩나물 국밥집이 꼭 하나씩 있는 것이 괜히 있는 게 아닙니다. 콩나물은 간의 해독에 도움을 주는 음식이며 황태는 간을 보호해주는 역할을 하기 때문입니다.

 

다른 여러 가지 음식으로 자신의 몸을 속이지 말고 근거가 있는 음식들을 드셔서 안전하게 해장하시는 것이 장기적으로 봤을 때 좋은 행동이라고 할 수 있습니다. 술을 오래 드시기 싫으시면 아무거나 맛있는 거 드셔도 됩니다 배만 채우면 당장 숙취는 해소되는 느낌을 받으시니까요

 

숙취해소에는 콩나물 국밥이 최곱니다 질문 안 받습니다.

 

 

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